"Vencer la procrastinación"

Vencer la pereza, gestionar el tiempo, aumentar la productividad y la autodisciplina.


Hoy te voy a dar unos pequeños consejos para que puedas gestionar mejor tu concentración y así evitar la procrastinación.


Primero: Cuando una tarea te parezca muy pesada y costosa, divídela en tareas más pequeñas y manejables y concéntrate en una a la vez.


Segundo: Fíjate plazos, los plazos nos ayudan a comprometernos y a finalizar las tareas. Si tenemos una fecha límite nos será más fácil terminar o al menos lo haremos para cumplir con el plazo.


Tercero: Tómate un pequeño descanso.

Cuando te sientas muy cargado o saturado lo mejor es desconectar un pequeño rato, incluso date un paseo. Según numerosos estudios , las personas tienden a desempeñar mejor mentalmente después de realizar un ejercicio ligero.


Y por último: Ponte a trabajar.

Al final el único consejo que te ayudará es el que te sientes y te pongas “manos a la obra”.