¿Que es ser una personas “PAS”?

El término PAS hace referencia a las “Personas Altamente Sensibles”, es decir, aquellas que tienen un desarrollo del sistema nervioso que les permite percibir sutilezas del entorno que el resto de los seres humanos no son capaces.

¿Cómo identificar a una persona altamente sensible?

Podemos identificar fácilmente a las personas altamente sensibles a través de unos rasgos identificativos definidos por Elaine Aron con su escala Aron de Personas Altamente Sensibles:


  1. Vida interior muy desarrollada.
  2. Sensibilidad ante el ruido fuerte y estímulos violentos.
  3. Alta empatía.
  4. Necesidad del silencio.
  5. Incapacidad de trabajar bajo presión.
  6. Ansiedad ante las tareas pendientes.
  7. Emociones a flor de piel.



¿Qué es ser una persona altamente sensible?

Hablamos de la Alta Sensibilidad si una persona tiene su sistema nervioso más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente. Esto tiene como consecuencia que esa persona recibe relativamente mucha más información sensorial a la vez que alguien con una mediana sensibilidad.


¿Cómo ayudar a una persona altamente sensible?

  • Acéptala sin más. No estás enfermo, tienes un rasgo de carácter que dice algo sobre tu forma de ver el mundo. 
  • Obsérvate detenidamente.
  • Aprende a decir “no”.
  • Trucos para no saturarte.
  • Contacta con otros.
  • Busca tu modelo PAS.
  • Crea tu espacio sagrado. 
  • Alimentos para combatir la anemia.

Queda claro que ser una persona PAS no es una enfermedad es un rasgo más de las personas.